12月11日，武汉市实验学校开展了"聚焦青年教师融·育课堂"教研活动。心理健康教育组青年教师张瑾老师在高一（1）班授课，王文英副校长，教务处张丽娅主任，教科室吴亮主任、卢梦瑶副主任莅临现场指导教学、参与听课评课。

  本节课的主题是《“心”适应 “心”状态》，聚焦于学生进入新班级后，可能出现的不适应心理：①焦虑：对新环境和新同学感到不安和担忧，担心自己无法适应。②孤独：离开了原来的朋友和熟悉的环境，感到孤独和失落。④失落：对原来的班级和老师感到怀念，对新班级和老师感到不适应。将心育与美育融合，开设心理课堂活动，帮助同学们培养自信、自立、乐观等积极的心理素质，提高心理韧性和抗压能力，更好地应对生活和学习中的挑战和困难，更好地适应新环境和新变化。

活动一：我的纸飞机

  让学生在纸上写下自己进入新班级后开到的“惊喜盲盒”和“困难盲盒”，然后将纸折叠成一架纸飞机形状，并将纸飞机投向班级里的任意角落。在折纸飞机的过程中，可以提高学生的手工制作能力，投递纸飞机的过程也可以帮助学生缓解压力和放松身心。

活动二：请你为我加油打气吧！

  随后，张老师向大家介绍了“3I理论”为同学们适应新的班级提供了积极的视角。

活动三：“造反”游戏

集体评课

  领导老师们充分肯定了张老师的这堂课，认为张老师亲和力强，耐心倾听学生，语言清晰，有感染力。同时，王文英副校长在课堂导入方面提出了指导性建议；教务处张丽娅主任指出此堂主题课程，刚好切合了学生分班后的适应不良心理，可以积极推行主题课程；教科室吴亮主任在课堂活动的时间分配上提出宝贵意见；

  卢梦瑶副主任建议可以将最后的“造反游戏”放到课堂导入环节，以生动有趣的游戏导入，可以营造积极、轻松的学习氛围，并引发学生思考，自然引出课堂主题。

  学无止境，教无止境，研无止境。每一次的研讨都是学习与成长的过程，心理健康教育组将不断磨砺自己的专业素养，为学生提供更具深度和广度的教学，据实而研、从心而教。

撰写：张瑾

图片：张丽娅 卢梦瑶

校对：卢梦瑶

审稿：卢梦瑶